Archivio per la categoria ‘Vocalità’

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2 esercizi fonatori

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Educare la voce attraverso la ginnastica

Gli esercizi proposti nel documento allegato sono stati testati in una una ricerca condotta dall’ISEF di Torino in collaborazione con il Conservatorio di Parma. La ricerca ha dimostrato che nei soggetti che hanno seguito il percorso rieducativo ad attuato gli esercizi vi è stato un netto miglioramento delle capacità elastiche polmonari e della ventilazione polmonare massima; un aumento dei perimetri toracici in inspirazione (grazie all’apprendimento della respirazione diaframmatica); una crescita dell’estensione nel registro di testa; il controllo e la riduzione dei disturbi vocali.

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Appoggio e sostegno: una questione di equilibrio

Spesso ci si pone il problema se un allenamento di ginnastica respiratoria possa favorire una maggiore capacità polmonare, come se l’obiettivo del cantante fosse quello di avere tanta aria da consumare. Ma il punto non è quello di dover ampliare la riserva di fiato, quanto di mantenere un buon tono della muscolatura respiratoria in modo da favorire le dinamiche del suo utilizzo.

La quantità d’aria inspirata è meno importante della sua espirazione regolare, del suo dosaggio, e del saperla gestire.

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Esercizi di respirazione

Siamo tutti concordi nell’affermare che un buon controllo della respirazione favorisce la buona riuscita dell’esecuzione canora. La respirazione però non va solo gestita, ma deve anche essere potenziata. Qui di seguito tre semplici esercizi per la respirazione che possono essere utili per sfruttare al meglio ed aumentare la nostra “riserva di fiato”.

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